成康体育少儿篮球班的培训内容与特色如下：

培训内容

1. 基础训练：

热身活动：包括静态热身（如直腿摸脚尖、弓箭步压腿等）和动态拉伸（如后退跑、手脚交替爬行等），时间约为2025分钟。

个人防守技术：包括防守的基本姿势、基本步法（前滑步、侧滑步等）以及对无球队员和持球队员的防守。

2. 技术训练：

篮球基本功：运球、投篮、传球等基本技能。

防守技术：教授防守的基本姿势和步法，以及如何兼顾人、球、篮的防守策略。

3. 团队训练：

团队配合：通过团队训练提升孩子们的团队协作能力和篮球智商，培养他们在篮球团队中的个人领导力。

4. 体能训练：

身体素质提升：通过系统化的体能训练，增强孩子们的身体素质，促进骨骼发育，帮助减肥，提高意志力和独立性。

特色

1. 专业教练团队：所有教练都是外教，采用全英语教学，注重培养孩子对篮球的长久兴趣和个人领导力。

2. 多样化课程：提供青少年特色篮球周末班、暑期强化班、夏令营、冬令营等丰富的课程选择。

3. 分班教学：根据孩子的年龄、基础和身高进行分班，确保教学效果。

4. 安全性高：提供专业的篮球训练基地，确保孩子们在训练过程中的安全。

5. 注重兴趣培养：俱乐部不仅注重技术训练，更强调篮球兴趣的培养，让孩子在快乐中学习篮球。

通过以上内容，成康体育少儿篮球班致力于为孩子们提供一个全面、专业且有趣的篮球学习环境，帮助他们健康成长，提升篮球技能。想象阳光洒在篮球场上，孩子们欢声笑语，活力四溢。这就是成康体育少儿篮球班日常的生动写照。在这里，篮球不仅仅是运动，更是一种成长的乐趣。接下来，就让我们一起走进成康体育少儿篮球班，看看他们的培训内容与特色吧！

多元化的课程设置，满足不同需求

成康体育少儿篮球班针对4-16岁青少年，开设了周末班、暑期强化班、比赛营、夏令营、冬令营等多种课程。这些课程不仅丰富了孩子们的课余生活，还帮助他们全面发展。

周末班：快乐篮球，快乐成长

周末班是成康体育少儿篮球班最受欢迎的课程之一。在这里，孩子们可以根据自己的兴趣和水平，选择合适的班级。专业的篮球场地、丰富多彩的拓展活动，让孩子们在快乐中学习篮球技巧。

比赛营：实战演练，提升竞技水平

比赛营是成康体育少儿篮球班的一大特色。通过实战演练，孩子们不仅能够提高自己的竞技水平，还能培养团队协作精神和竞争意识。在比赛中，孩子们学会了如何面对挑战，如何克服困难。

夏令营/冬令营：独立生活，锻炼综合能力

夏令营和冬令营是孩子们暑假寒假的绝佳选择。在这里，孩子们离开家庭的呵护，走进集体生活，培养独立生活的能力。远离手机、电脑游戏，让孩子们更加关注身体健康，锻炼综合能力。

专业的教练团队，引领孩子走向篮球之路

成康体育少儿篮球班拥有一支专业的教练团队，他们不仅拥有丰富的教学经验，还具备专业的篮球技能。以下是教练团队的一些亮点：

中国篮协认证教练员：200余人

成康体育少儿篮球班教练团队中，有200余人持有中国篮协认证教练员证书。他们具备扎实的篮球理论基础和丰富的实践经验，能够为孩子们提供专业的指导。

国际篮协认证教练员：80余人

除了中国篮协认证教练员，成康体育少儿篮球班还有80余名国际篮协认证教练员。他们来自世界各地，拥有国际化的视野和教学理念，为孩子们带来全新的篮球体验。

上海篮协认证教练员：40余人

成康体育少儿篮球班教练团队中，还有40余名上海篮协认证教练员。他们熟悉上海地区的篮球发展现状，能够为孩子们提供更具针对性的指导。

科学训练，助力孩子健康成长

成康体育少儿篮球班注重科学训练，根据孩子们的年龄和身体素质，制定个性化的训练计划。以下是训练的一些特点：

教学内容贴合青少年发展阶段特点

成康体育少儿篮球班的教学内容与孩子们的年龄和身心发展特点相契合。教练们会根据孩子们的实际情况，调整教学进度，确保孩子们在快乐中学习篮球。

教学方法充分尊重青少年生理、发展规律

成康体育少儿篮球班的教练们充分尊重孩子们的生理、发展规律，采用科学的教学方法，让孩子们在训练中健康成长。

以充分小篮球运动的趣味性为前提

成康体育少儿篮球班注重小篮球运动的趣味性，通过丰富多彩的活动，激发孩子们的兴趣，让他们爱上篮球。

完善的设施，舒适的训练环境

成康体育少儿篮球班在上海设有50多家球馆，分布于各个区域，方便家长接送孩子。球馆内设施完备，场地安全性高，环境优雅，为孩子们提供了一个舒适的运动休闲空间。

成康体育少儿篮球班以其多元化的课程设置、专业的教练团队、科学训练方法、完善的设施和舒适的训练环境，成为了孩子们学习篮球的理想之地。在这里，孩子们不仅能够学到篮球技巧，还能收获快乐、友谊和成长。让我们一起期待孩子们在成康体育少儿篮球班的精彩表现吧！